Ski-Pro.Ru
Клуб любителей горных лыж
ГлавнаяГлавная   ГлавнаяФорумы   ФотоальбомыФотоальбомы   Статьи - горные лыжи и сноубордСтатьи   Горнолыжный атлас мираАтлас   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   РегистрацияРегистрация
  • О корнях и истоках. Автор Skipper.

    В продолжение темы о совершенно ненужном травматизме имеет смысл поговорить о предпосылках, подталкивающих лыжебордеров к неприятностям - то есть о факторах риска. Этот вопрос давно привлекает пристальное внимание исследователей, что и понятно: массовость покатушек и участие в них высокопоставленных персон делают эпидемиологию несчастных случаев социально значимым вопросом. С другой стороны, усредненный катальщик все меньше и меньше напоминает тренированного атлета - соответственно, список грозящих ему опасностей постоянно расширяется.
    Итак, факторы риска.

    Один из них уже рассматривался в статье о падениях: женщины получают травмы примерно в 1.5 раза чаще мужчин при одинаковых физических кондициях и техническом уровне. Разгадку этого явления ищут в особенностях как анатомического строения женского тела, так и его физиологии. Имеются, например, исследования, показывающие значительные колебания эластичности связок, обусловленные изменением гормонального баланса в течение менструального цикла (B. Beynnon, 2006).
    В то же время, некоторые авторы полагают, что современные эмансипированные дамы сами с неразумным бесстрашием бросаются навстречу опасности - то ли стремясь доказать свое превосходство над мужчинами (D.Kellar, 2007), то ли в поисках сильных чувственных ощущений (J.Roberti, 2003). Звучит не слишком убедительно. Хотя... У Некрасова, помнится, было что-то такое про горящие избы и скачущих коней. Задолго до эмансипации.
    Однако гендерная принадлежность - далеко не единственный фактор риска и отнюдь не самый значимый.

    Куда важнее недостаток опыта и низкий технический уровень. Понятно, что плохо подготовленный катальщик может пострадать и в результате технической ошибки, и вследствие неправильно принятого решения, и от переоценки своих реальных возможностей - в особенности это касается лыжебордеров среднего и продвинутого уровня. Однако то, что думает о своей технике сам катальщик, может разительно отличаться от истинного положения вещей.
    В 2007 году норвежские ученые провели весьма интересное исследование (S. Sulheim с соавт., 2007): более 500 лыжников и бордеров субъективно оценивали свое катание, затем результаты сравнивались с оценками, данными им комиссией из инструкторов и спортсменов. Корреляция оказалась низкой: около 25% для общего технического уровня и 30-35% для отдельно взятой техники выполнения поворотов. При этом новички и эксперты оценивали свой уровень более адекватно, чем остальные категории.
    Кроме того, один из наиболее авторитетных исследователей катательного травматизма доктор M.Langran еще в конце 90-х установил, что травмированные лыжники, опрашиваемые на больничных койках, оценивают свой уровень куда скромнее, чем их целые собратья. На склоне-то в основном "Отлично катаюсь!", ну а в больнице все больше "Плохо", а то и "Совсем не умею". Зато, если уж поломанный катальщик продолжает считать себя экспертом - значит, так оно и есть, без базара.
    Зависимость травматизма от опыта и технического уровня исследуется давно и пристально. Согласно, например, данным S.Sulheim, новички получают травмы в 2.2-3 раза чаще, чем эксперты, а катальщики среднего и продвинутого уровня - в 1.2-1.4 раза чаще. Весьма похожие цифры приводит и G.Ruedl: новички страдают примерно вдвое чаще экспертов, средние и продвинутые - в 1.5 раза чаще.
    При этом тяжесть травм увеличивается в обратной пропорции: чем опытнее и техничнее катальщик, тем более серьезные неприятности могут его ожидать.
    Отдельного внимания заслуживают лыжебордеры, пристегнувшиеся к соответствующему снаряду впервые в жизни. К сожалению, те из них, кто делает первые шаги в одиночестве, без присмотра более опытных собратьев или инструкторов, рискуют в еще большей степени, чем прочие начинающие (M.Langran с соавт., 2004).

    Опыт и технический уровень до некоторой степени связаны с возрастом, который, однако, и сам по себе может являться фактором риска. Например, согласно S.Sulheim, дети до 13 лет бьются в полтора раза чаще взрослых (старше 25 лет), а юноши и девушки 13-25 лет - уже вдвое чаще. В одном из старых исследований приводятся несколько отличные данные: наиболее рискованный возраст составляет 16-25 лет для женщин и 20-30 лет для мужчин при любом техническом уровне. Однако по-любому, наибольшей опасности подвергаются дети, подростки и молодежь. Думаю, это обстоятельство не удивляет читателей - по крайней мере, тех из них, кто еще помнит себя в соответствующем возрасте.
    Правда вашингтонская Комиссия по Безопасности Потребителя (Consumer Product Safety Commission) как-то опубликовала совершенно фантастические цифры, согласно которым у лыжников наиболее рискованный период наступает в 55-60 лет. Несколько лет назад я уже ссылался на эти данные, однако при подготовке настоящей статьи старая ссылка оказалась неработающей... Видимо Комиссия признала ошибки, покаялась перед Потребителем, да и прибрала свой отчет от греха подальше.

    Что касается физической подготовки, то с ней все не так просто. Конечно же, без хорошей физухи приличного технического уровня не достигнешь, но с другой стороны, физически слабый и быстро утомляющийся катальщик вряд ли станет искать лишних приключений на весомые части тела, создавая проблемы спасателям и врачам.
    Как и в случае технического уровня, субъективная оценка физподготовки слабо коррелирует с объективной, имеет тенденцию к снижению среди поломанных лыжебордеров и практически не связана с вероятностью травмы. Другое дело - объективная оценка.
    Так, в одном из исследований (C.Raschner с соавт., 2011) установлено, что среднее относительное усилие сгибания/разгибания ног у травмированных лыжников (измерялось на здоровой ноге) оказывается значительно меньше, чем у целых - в разных возрастных группах на 30-60%. Это легко объяснимо: сильные мышцы позволяют противостоять внешним силам, удерживая части тела в физиологически приемлемом положении. Добавлю: развитые мышцы бедра способны не только уберечь связки коленного сустава от повреждений, но и значительно снизить нагрузки на ранее травмированный сустав. Да и вообще, сильные ноги нужны не только для покатушек.
    Еще одним фактором риска является чума XXI века - избыточный вес. В сочетании с плохой физухой излишние накопления могут стать серьезной угрозой (особенно, для начинающих). Хотя и эксперта, пожалуй, не должно быть слишком много... А то ведь и кресла на подъемниках бывают узковаты, и лыжи не в ту сторону прогибаются, и девушки морщатся. И инфаркт на пятки наступает.

    Как ни странно, но употребление алкоголя фактором риска не является (M. Frossard с соавт., 2004; S. Salminen с соавт., 2006), распределение по количеству выпитого примерно одинаково для битых и небитых. Более того, среди тяжело раненных и погибших доля принявших на грудь оказывается меньше, чем среди целых и легко пострадавших (R.Gaudio с соавт., 2010). В замешательстве по этому поводу пребываю не только я, но и знаменитый доктор M.Langran. Что бы это значило?
    Скорее всего, приведенные данные свидетельствуют о похвальном здравомыслии катательной популяции: у массового лыжебордера хватает ума, чтобы не напиваться на склоне до потери координации, ну а если достичь желаемого изумления все же удалось - пользоваться для спуска подъемником.
    Остается лишь пожелать читателю не терять здравого смысла и уж конечно не пытаться рассматривать пьянство в качестве средства профилактики тяжелых травм.
    Зато употребление наркотиков - даже легких - фактором риска как раз является и весьма значимым, к тому же. Например, в одном из исследований опасность легкой обдолбанности травкой оказывается примерно равной излишне агрессивному катанию и превышению скорости (R.M.Hasler с соавт., 2007), а в упомянутом выше исследовании M. Frossard - катанию в состоянии простудного заболевания, сопровождающегося повышенной температурой. Полагаю, все понятно без комментариев?

    Погодные условия влияют на травматизм неоднозначно. С одной стороны, до 70-75% несчастных случаев происходят при ясной солнечной погоде и низкой температуре, однако после снегопада их частота увеличивается почти вдвое (G.Ruedl с соавт., 2011). По мнению R.M.Hasler, фактором риска является любое резкое (за ночь) изменение состояния снега, что также выглядит вполне правдоподобно. В то же время, совершенно очевидно, что опасность исходит не столько от погодных явлений, сколько от недостаточной подготовки катальщиков, многие из которых оказываются совершенно беспомощными на любом снегу, кроме вельвета.
    Характер трасс, по всей видимости, не играет особой роли. Согласно G.Ruedl, до 60-70% травматичных уборок происходят на склонах, субъективно оцениваемых пострадавшими как "средние по сложности", на долю же "сложных" приходится лишь 12% травм.
    Остается добавить, что по данным J.Campbell, большинство несчастных случаев происходит в первый или последний день покатушек, а также ранним утром или сразу после обеда.

    Еще один возможный фактор риска, часто обсуждаемый последние годы - способность защитного снаряжения (в первую очередь, шлема) провоцировать излишне рискованное поведение, сопряженное с раздолбайством. Это мнение вполне соответствует гипотезе о компенсации риска, согласно которой каждый человек - мужчина, женщина или ребенок - нуждается в определенном уровне риска. Если этот уровень по каким-либо причинам не может быть реализован, индивид испытывает дискомфорт и старается компенсировать его за счет более рискованного или наоборот, более осторожного поведения. Поскольку лыжебордер в шлеме имеет меньше шансов разбить голову, почему бы ему не попытаться достичь искомого результата, отставив осторожность?
    Действительно, G.Ruedl, измерявший скорости катальщиков с помощью полицейского радара, установил, что техничные (по независимой оценке) шлемоносцы катаются быстрее всех остальных в среднем на 5-10 км/час, однако скорость менее техничных лыжебордеров от наличия шлема никак не зависит. Таким образом, не шлем побуждает разгоняться - наоборот, его надевают из разумной предосторожности те, кто умеет и любит быстро гонять.
    По данным американских исследователей, тоже измерявших скорость, но без учета технического уровня, шлемоносцы в среднем двигаются даже медленнее всех остальных (M.Scott с соавт., 2006).
    Еще дальше пошел G.Bianchi, который заключил, что в большинстве случаев ношение шлема является чисто демонстративным, практически не коррелируя с индивидуальной склонностью к риску при катании.
    Вообще-то, катальщики редко бьются головой. Куда чаще повреждают конечности, а все тот же G.Ruedl выяснил, что частота этих травм от наличия шлема никоим образом не зависит, и процент шлемоносцев среди пострадавших не отличается от их концентрации на склонах. Таким образом, пластмассовый горшок на голове никого ни к чему не провоцирует, а гипотеза о компенсации риска не подтверждается в лыжебордическом мире.

    Ну что еще? Про крепления и так все ясно... Про неправильно подобранные лыжи - тоже...
    Ах да! Еще один фактор риска - это прокатное снаряжение, травмы на котором случаются на 20-25% чаще, чем на собственном. Естественно, все это относится и к снаряге, одолженной у друзей или просто только что купленной - другими словами, непривычной. Вспомните-ка, с чего начинал свою карьеру Илья Муромец? Совершенно верно! С выбора и воспитания правильного богатырского коня. Собственного. Поскольку на прокатном много не навоюешь.

    Выводы, полагаю, читатель сделает самостоятельно. Ну а не сделает - тоже не беда.


    Skipper


    См. также:
    Еще раз о совершенно ненужном
    Опасный путь наверх
    Самые обычные падения

  • Объявления

    skameykin22

    ГДЗ 1-11 класс онлайн

    Автор: skameykin22

    Сайт https://onlinegdz.net/ предоставляет услуги ГДЗ для российских школьников онлайн. Материал подан в виде решебников, учебников. Все оформлено в формате

    21.06.2019, 18:55 от skameykin22 К последнему сообщению
    Доктор

    Уступлю бронирование на Красной поляне на март

    Автор: Доктор

    Уступлю бронирование на Красной поляне в Эльпида бутик отеле с 26 февраля по 7 марта, двухместный номер с завтраком, оплачены 1 сутки, общая стоимость

    07.01.2018, 14:12 от Доктор К последнему сообщению
    lukina80

    Подбор персонала

    Автор: lukina80

    Занимал Олег Станиславович Верещагин (род. 22/08/1984) в нашем горнолыжном клубе (Новгородская обл.) должность управляющего. Груб, неадекватен и вспыльчив,

    16.09.2017, 22:42 от lukina80 К последнему сообщению
    IgorDaryashin

    Продаю квартиру у горнолыжных склонов

    Автор: IgorDaryashin

    двухуровневая, 5 комн. квартира,
    с сауной и дровяным камином.
    горнолыжные комплексы
    г.Кировск Мурманской области
    3 100 000 руб

    30.06.2017, 16:31 от IgorDaryashin К последнему сообщению
    Messer987

    Продаю камеру GoPro hero 4 silver

    Автор: Messer987

    Продам новую камеру GoPro Hero 4 silver!Все в оригинальной упаковке.
    Так же есть GoPro HERO 4 Session*
    Камеры находятся в Казани.
    (Silver)Цена:23500р.*

    06.06.2017, 01:06 от Messer987 К последнему сообщению