Все против меня (: .Сообщение от ZTL
Админу - а технически сложно убрать таймаут для завсегдатаев или сделать его подольше? Ну типа так: IF Status = "Аццкий лыжник" THEN NO TIMEOUT ELSE TIMEOUT = 10...
Не был к сожалению, посмотрел сайт их. Здорово! Вот бы что то подобное в дальности хотя бы 200-250 км. или что то типа Сорочанов (((.
Карвинг вниз это просто поставить лыжи на канты, они сорвутся с места как по прямой, если ужас преодолеть то далее не будет проблем плавно подать вес вперед на языки ботов и далее на носы лыж, они повёрнут cтопы и сразу же воткнуть носы лыж в другую сторону. Не терять передней стойки и жесткого втыкания носов лыж во все повороты и лыжи будут поворачивать резко а плечи нависают над ботами неподвижно, отпад стойки назад сразу добавит скорость и будут проблемы. Частые и главное - крутые повороты на узком ведении это еще не карвинг, скорее могул, добавить разножки и наклона стоп и кантов к склону и будет фрирайд на резком росте скорости. Надо привыкнуть к скорости спуска по прямой сохраняя короткие и крутые - подсекающие повороты, позже, много позже... Развести ноги на ширину плеч и также поставишь на канты, скорость сразу возрастет, поэтому начать с больших дуг, не спешить их сужать уже в карвинге на кантах с разножкой. Повороты на одной ноге и тока на внешней ускорят обучение.
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=FhKen0s9Po8
Последний раз редактировалось selfit57; 12.01.2015 в 21:08.
Знаете, старина, я бы на вашем месте поостерегся. Если я правильно понимаю, Иришка на время своего отсутствия делегировала полномочия Татьяне. А у ней не забалуешь. Табуреткой по лбу и на мороз.
Это о чем, чо то коннигтивное?
вторая попытка ))) подискутируем...
техника одна. как там выше меня цитировали - она или есть, или ее нетэталон/образец - резаное ведение лыж. вариации - упоры и проскальзывания для сбрасывания/контроля скорости.
это зависит от уровня страха катающегосякак и когда применяются (в зависимости от уровня лыжника и склона),
сначала ведение на кантах - это проще и потому логичнеев каком порядке логично и правильно их осваивать.
как я выше сказала: исходное положение плюс три движения. это, конечно, схематично. считаю эффективнее в обучении идти от общего к частному, а не наоборот. детализировать/оттачивать потом эти движения можно бесконечноДалее последовательность
все движения мы делаем для выполнении какой-то задачи. отсюда и критерии - выполнена задача или нет, эффективно/энергозатратно, красиво/некрасиво (что тоже немаловажно)и критерии правильности движений в каждой технике, плюс грубые ошибки каждой техники.
я считаю, что плуг на начальном этапе, вред. но такова инструкторская система...Пока выстраивается следующая цепочка....
эта формулировка неверная. ангуляция, и заклон - это просто два метода постановки лыжи на канты. с резать вдоль или поперек никак не связаны. теоретические материалы есть, и у тех же инструкторов есть методички. хотите попробовать без них?.. это вполне возможно, но нужно снимать видео своих проездов, потом его анализировать, потом делать упражнения для исправления ошибок. то есть такая себе работа кропотливая...Далее на этом обрываются все теоритические материалы и мое общение с инструкторами. Далее как я понимаю по логике нужно развернуть тот самый карвинговый поворот вниз, то есть режем не поперек склона, а по линии падения склона и центр поворота у нас не сверху получиться а сбоку (относительно нашего движения вниз по склону). Тут как раз получается что резать поперек удобнее ангуляцией, а вниз заклоном.
тут видимо какая-то опечатка, не совсем поняла. разногласий много. в большинстве случаев они терминологические и методические.И по всей этой логике техник катания большие НЕПОНИМАТЬ ЖЕ в различных движениях. В основном в моментах перехода из одной дуги в другую. Да и просто во всех элементах технике дальше плуга, столько мнений, столько споров и т.д.
поперек склона я себе представляю только фанкарв. зачем резать поперек в других вариациях не очень понимаю... это неправильно и небезопасно, на мой взгляд. а так - стадии во всех поворотах одинаковые, вы их правильно перечислилиЕсли описанная выше последовательность прогресса, более менее верна, то сейчас конкретно вопросы в технике резанного поворота попрек склона. Во всех стадиях, входа, ведения, подготовки к новому повороту (или на какие его правильно разбить).
зы ну вот с чего-то начали...
ТС испугалсо гыы
Думаю, ТС переваривает.
Какая же тебе видится альтернатива? Между нами, эстетами?
Более или менее шустрых можно учить на параллельных. А как быть с массовым современным начинающим? Координации ноль, наличие вестибулярного аппарата под вопросом, присесть (на двух ногах) может пять раз от силы. Но с плугом, пожалуй еще справится. С чем другим - вряд ли.
вот как раз для таких офисных силачей - плуг задача вообще непосильная. они лыжи не могут удерживать, они у них съезжаются
а на параллельных проще - ничо делать не надо - сами поворачивают
Это как? Народный карвинг коленками? Так от него потом не отучишь. Тот самый "заклон" - на грани фантастики. Ангуляция и вовсе за гранью.
почему заклон-то на грани фантастики? постое движение. естественное для любого человека.
А зачем учить офисных силачей, им быстро наскучит и за деньги. По факту только после Хабар на новых ногах будет и новая техника и не иначе. Технику то ставят на те ноги какие могут ее иметь, но не наоборот. Вообще это суперкайф иметь возможность сделать почти все что сказано инструктором, но то сейчас. Ноги нужнее для любой супер техники от прошлой и лыжи из пены, чтоб колени выжили. Лично мне больше всего нравятся бродилки на скорость в гору, такого не было. Учиться надо прыжкам на месте за счет рук, со втыканием носов в снег, будут прыжки на автомате, будет и техника. Но это тяжело, непривычно для ног. Да и как учить не умея кататься? Почему бы для начала не обсудить собственную технику, все лучше чем ни о чем? Точнее то самое интересное, типа Палаты 7, поговорить о катании пологими дугами, может тоже есть какой позитив?
Последний раз редактировалось selfit57; 14.01.2015 в 16:04.
Какое же оно естественное? По сути дела, падение. Бедняга должен сам (!) выйти из состояния равновесия и начать падать. Попробовать-то попробует, но следом за этим просто подогнет колени - по-моему, наиболее естественная реакция при потере равновесия. Причем, подогнет самым банальным образом и сразу же окажется на задниках. Вот и весь поворот.
Помнится, на ski.ru когда-то обсуждалось простейшее упражнение: присесть и вставать под углом к полу - как раз на предмет динамического равновесия. Насколько я помню, публика массово усомнилась в принципиальной осуществимости мероприятия, даже не попытавшись.
а при ходьбе, думаешь, мы не падаем? а при ходьбе по лестнице вниз?
а почему на задниках? максимум в центральную позицию...
Падаем. А как же? Младенцы и падают - еще как. Уверенно ходят годам к трем, а то и позже.
По-моему, колени подкашиваются (с перепуга) строго назад, а лыжи при этом подаются вперед.
я не об этом. наша ходьба - это "последовательность управляемых падений". тоже на лыжах. поэтому я и говорю о естественности для любого человека
Но ходьба-то у взрослого человека происходит автоматически. И падения эти управляются не головой, а противоположным концом тушки. На что и уходит 3-4 года.
Соответственно, кто прокатался 3-4 года на лыжах - так тоже не пугается. А страдальцу-то офисному как быть, окромя плуга?
падения управляются головой. мы в буквальном смысле зациклены, чтобы не упасть. ну а в лыжах главное - правильно объяснить и показать. единственная проблема - это наклонная поверхность. для вестибулярки - задача. потому страдальцам и нелегко. но как раз на начальном этапе и нужно голову включать. даже при плуге кстатиа вот вопрос: ребенок-то кстати голову еще включить не может. то есть у него поиск равновесия происходит чисто интуитивно получается?
Без головы на начальном этапе нельзя, это да. Но при обучении должна появиться обратная связь - иначе обучение не пойдет. Ты объясняешь, показываешь, страдалец пытается повторить и валится - раз за разом. Обратная связь возникает - но противоположная задуманной. С каждым следующим падением (подряд) укрепляется связка: если сделать "вот так", то свалишься. А почему инструктор не валится - а черт его знает.
Конечно. Сначала ползает, потом пытается вставать, потом ходить. Тело у него от природы замечательно приспособлено именно к этому делу - рано или поздно получится. Да и торопиться некуда.
почему валится-то? объясняю, показываю и никто никуда не валится
Одно из двух: или у тебя ученики не такие инвалидные, или объясняешь и показываешь не совсем прямо "заклон", а что-то малость попроще. Что и скрываешь от широкой публики. Нехорошо.
просто я показываю как раз заклон, а не то что подразумевает под этим широкая публика
Кстати, рассказала бы для ТС, что такое заклон. А то у него там что-то не то - в плане, когда заклон, когда ангуляция, а когда еще чего.
да рано еще... он, судя по тому что не появляется, еще и мой ответ не прокогнитивил...
тишинааа... походу у ТС-а когнитивный диссонанс случилсо
Да не, тает все..лужи., ждемс холода.
у нас нет никаких луж. за городом...
Тут ТС. Пытается осознать. Отвлекает сильно после праздничный аврал. Спасибо всем за ответы, особенно ZTL за уделенное время. Погода не катабельная у нас тоже, да и времени все равно до конца недели не будет, потому пока пытаюсь понять теоритически написанное, а надо бы пробовать.
Да не помешало бы.
и про это поподробнее не помешало бы.
Какое/какие?
вооот! только надо понимать что в целом поехать надо как то так. потом например качнуло, потерял равновесие или проскользил начинаешь анализировать почему, ага наверное вес назад ушел, так ездим следим за положением тела, потом смотрим а что там с руками, ага, а как надо, следим за руками какое то время.
а если мне нравиться поперек это "фан"? ) но народу много рядом, мешают мои проезды от края до края остальным, да и долго получается это. вообщем я только за поехали вниз!
Итак: вниз с заклоном на кантах хочу! Вооооот.
Последний раз редактировалось Alex_ita; 15.01.2015 в 00:28.
Вначале надо бы раскручивать ноги на плоских лыжах при неподвижных плечах, это могул. Закантовки помешают активному втыканию стоп. Вход во все повороты - с резкой загрузки втыкания носов лыж, без разгона не фан, но тоже круто надо бы подсекать линию склона, ну если носы лыж гибкие и боты не сминаются вперед.
Последний раз редактировалось selfit57; 15.01.2015 в 02:06.
давайте попробуем таки от общего к частному
Откуда у меня. Я думал может у вас естьдавайте попробуем таки от общего к частному.
Как правильно.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Главная
Фотоальбомы
Статьи
Поиск
Регистрация
