Î òðåíàæåðàõ íå óïîìèíàë, èõ è óïðàæíåíèé ïîëíî, ñäóâàòüñÿ íå ïîìîãóò. Äåéñòâèòåëüíî ðå÷ü íå î ñïîðòå, ðå÷ü î ïðèìåíåíèè èãîðíûõ ëûæ, êàê "Ìàøèíû Âðåìåíè", íà âîçâðàò âíåøíåãî âèäà òåëà, íå ëèöà, áëèæå ê òîìó ñæàòîìó âèäó, êàêèìè ìû áûëè â ìîëîäîñòè. Ïîñêîëüêó â ôèçèêå ïðîñòðàíñòâî è âðåìÿ -åäèíû (1êì.=1ãîä) è çàõâàòûâàÿ ïðîñòðàíñòâî â áåãå ñî ñê. 10 êì. â ÷àñ, êðóòèì ñâîè ÷àñû âðåìåíè íàçàä (ñì.êèíî, âûøå â òåìå óïîìèíàë http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4352024).
Èëè, åñëè ýòî âàæíåå, äëÿ çàìåí îðãàíîâ, áûëè áû â ãîíêå áåç ïàóç îòäûõà ðîæäåíû íàì íîâûå íåéðîíû äëÿ íåîáðàòèìûõ ïåðåìåí.
Óäîâîëüñòâèå ýòî ïåðâûå 8-10 ÷àñîâ , ïîñëåäíèå 4-2 ÷.- ñàìî ïðåîäîëåíèå óñòàëîñòè è áîëè. òîëüêî âîò òàêàÿ íåñêëàäóõà - èìåííî ýòî ñàìî ïðåîäîëåíèå è ðîæäàåò íîâûå íåéðîíû áåëêîâ îáíîâëåíèÿ ìûøö, ñóñòàâîâ, îðãàíîâ. Íó à ê íî÷è ýéôîðèÿ âîñòîðãà îò ðîæäåíèÿ íåéðîíîâ (äåòåé ìîçãà),îò îãíÿ ãîðÿ÷èõ ìûøö è íî÷íîé êîøìàð ïåðå òðåíèðîâàííîñòè (âûñîêèé ïóëüñ è äàâëåíèÿ, àðèòìèÿ, ñóäîðîãè è ïð. ðàñêîëáàñ). Îò ëûæ òðåáóþòñÿ ëèøü ñâîéñòâà ðàçâàëèòü êî ñíó íîãè (ñíèìàåòå áàøìàêè - íîã íåò, ëîâèòå ñåáÿ ïî ñòåíàì) , à ïîñëå çàìåíû íîã íà óòðî - ïðîãðåâàòü äî òåìï. âûøå 40 ãð. ñóñòàâû èëè îðãàíû. Ïðàâäà â ýòîì ãîäó ìûøöû åäâà åäâà,íî âûñòîÿëè, íå ðàñïàëèñü è äàëè ðàçâàëèòü ïîç-ê, áåç ñóäîðîã íî÷íîãî êîøìàðà.
Åñëè ìîæíî, áåç ìóñîðà â òåìå - áëà, áëà, áëà íè î ÷åì. Ìîæåòå íàêàòàòü çà 12 ÷. áîëüøå -íàêàòàéòå, òîãäà âàøè ëûæè ëó÷øå, çíàòü áû êàêèå?.




Îòâåòèòü ñ öèòèðîâàíèåì
